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【原创】 .健康仪讲解视频（重点）经络图与子午流注图

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经络图与子午流注图

子午流注

中医古籍《黄帝内经*灵枢》：“经脉流行不止，与天同度，与地同纪”。

中医学的宇宙观着重天、地、人合一。人体的健康，受气节变化、地理环境、以致时间运转的影响。每日的十二时辰(每两小时为一时辰)与人体的十二条经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配。

叁者的关系如下：

时间	时辰	经络 / 脏腑
23:00 - 1:00	子时	胆(要上床睡觉)
1:00 - 3:00	丑时	肝
3:00 - 5:00	寅时	肺
5:00 - 7:00	卯时	大肠 (起床要喝水)
7:00 - 9:00	辰时	胃 (要吃早餐)
9:00 - 11:00	巳时	脾 (每小时慢饮一次水)
11:00 - 13:00	午时	心 (开心.快乐)
13:00 - 15:00	未时	小肠
15:00 - 17:00	申时	膀胱
17:00 - 19:00	酉时	肾
19:00 - 21:00	戌时	心包 (适宜散步)
21:00 - 23:00	亥时	三焦

根据「子午流注」的定律，如果经常在某时辰感到某脏腑不适，可能是该脏腑受病邪入侵，或较虚弱所致。不过，由於脏腑互相影响，问题可能出於其他脏腑。

举例说明
病症：头痛、目赤、失眠、脾胃不适、消化不良
问题：工作、应酬繁忙，经常半夜两、叁点才睡
解释：晚上十一时至凌晨叁时行的是胆经及肝经。若该段时间不休息，肝火便会上升，以致头痛充血、感到不适。同时由於肝气上升，影响脾胃，因而感到胃痛。 `

以阴阳五行来解释，肝属木，脾属土，木克土，因此肝若不适，胃脾亦有问题。

针灸子午流注图
经络图--任脉经

经络图--督脉经

经络图--手少阳三焦经(亥)

经络图--手厥阴心包经(戌)

经络图--足少阴肾经(酉)

经络图--足太阳膀胱经(申)

经络图--手太阳小肠经(未)

经络图--手少阴心经(午)

经络图--足太阴脾经(巳)

经络图--足阳明胃经(辰)

经络图--手阳明大肠经(卯)

经络图--手太阴肺经(寅)

经络图--足厥阴肝经(丑)

经络图--足少阳胆经（子）

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