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【原创】 补充维C好选择-隆力奇维生素C含片

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补充维C好选择-隆力奇维生素C含片
图片 隆力奇维生素C含片是以维生素C为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素C的保健功能。每片含有对人体健康至关重要的维生素C80 mg,随时补充您每日所需维生素C,促进机体健康。

隆力奇维生素C含片 - 基本信息

要成分:山梨醇、维生素C、抗坏血酸钠、淀粉、硬脂酸镁、草莓香精。

食用目的:补充维生素C,本品为单一营养补充品,适合缺乏本营养素者使用。

产品特点:补充人体每天维生素C所需,促进机体健康。独特的水果味含片设计,营养美味,容易吸收。不含蔗糖、乳糖,不会造成蛀牙倾向。有橙子、草 莓两种口味。

使用建议:成人每次1片,每日1-3次。含食。

维生素是维持生命不可缺少的物质,其中维生素C对增强生命活力,促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面有卓越的功效。隆力奇维生素C含片,每片含有对人体健康至关重要的维生素C80 mg,相当于1500克梨子、1000克香蕉、600克苹果或250克菠萝中的VC含量。可随时补充每日所需维生素C,促进机体健康。

维生素C含片 - 现状

现代人难以像过去一样,从一日三餐中摄取充足的营养。对于维生素补充,应该从饮食和维生素制剂两方面来补充。

水果蔬菜的维生素含量高,但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同,未必能够在各方面均衡补充维生素。且蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失,维生素制剂就能够起到均衡的作用。如何正确摄取维生素C科学研究表明,成人每天应摄取60-120毫克的维生素C,才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和,如果低于30毫克,身体部分机能就无法正常运作,长期缺乏甚至可能导致坏血症。

当然,过量摄取维生素对身体也是有害的,超高量的维生素C可能会使人出现高尿酸尿症和高草酸尿症。尤为严重的是,当机体习惯摄入大量维生素C后,体内会产生相应的酶来分解,破坏过量的部分,起到一定的”自我调节”作用。若此时摄入量突然减少,破坏维生素C的酶仍然在”工作”,就会造成维生素C缺乏,可能会出现出血、角化过度等症状。

维生素C含片 - 缺乏表现

牙龈出血、长红痣、皮有青紫斑、流鼻血、贫血、脸色苍白、长色斑、伤口愈合慢、易感冒、关节痛。
1、每天都吃水果和蔬菜,还需要再日常饮食中,仅从膳食中摄取维生素C是远不够的,因为维生素C在人体中只能停留4小时。现代人工作节奏快,饮食不规律。专家建议,每天应补充2次,若与B族维生素,维生素D、E及钙、磷、锌一起配合食用,最能发挥功效。

2、日常生活中,如何补充维生素C是最有效的呢?

专家建议,因为维生素C是水溶性维生素,在体内的存留时间较短,不宜通过一次服用大剂量维生素C制剂来补充维生素C,最好的方法应该是少量多次地补充,以维持血液中的维生素C浓度。

 



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