综合分类系列

隆力奇膳祖生食原料

黍： 利尿消肿、止血、止泄、除热、止烦渴
糙米： 提高人体免疫功能．预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等
高梁： 护胃、健脾、解毒、镇咳止喘，治疗腹泻、消化不良症
大麦： 温养胃气、安神定志、补脾生血
大豆： 提高人体免疫力，抗癌、降血脂、防中风
黑豆： 补肾、抗氧化、养颜
小豆： 利尿，净化血液解除心脏疲劳
甜菜： 对抗肿瘤，降脂保肝、促生长
萝卜： 益脾和胃、抑制肿瘤、降低血脂
薏苡： 利水渗湿、祛风湿、清热排脓、健脾止泻
苹果： 营养丰富，降血脂、降血压，预防癌症．抗自由基
石榴： 抗衰老、防治癌症肿瘤、心脑血管疾病，抗氧化
蓝莓： 营养丰富、抗氧化、增强免疫力，保护视力
樱桃： 富含维生素c、铁，调中益气、健脾和胃、祛风湿
黑莓： 营养丰富，促进血液凝固，延缓衰老，保护心脏、健脑活血化瘀
韭菜： 补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃
麦芽： 行气消食、健脾开胃、退乳消胀
海带： 降血脂，降血压、抗癌，防治甲状腺肿大
紫菜： 提高免疫功能，降血脂、抗肿瘤
石莼： 利水消肿、软坚化痰、清热解毒
香菇： 降胆固醇、降血压、增强抵抗力
土豆： 抗衰老、减肥、养颜
南瓜： 降糖、降血脂、防治癌症、解毒、保肝肾
粘粟米： 和中益’肾、除热、解毒
红小豆： 除热毒、散恶血、消胀满、利小便、通乳
糙糯米： 温养胃气、安神定志、补脾生血
黑香米： 清除自由基，延缓衰老，降血脂、抗癌
明日叶： 清理血液、抗毒排毒
卷心菜： 抗氧化．防治心脑血管疾病、癌症
绿茶叶： 抗氧化、降血脂、瘦身、防癌
萝卜梗： 下气消食、美容养颜
花椰菜： 抗癌，提高机体免疫力，增强肝脏解毒能力
裙带菜： 营养丰富，预防高脂血症
螺旋藻： 降胆固醇、抗癌，提高免疫力
西红柿： 抗氧化、清除自由基、抗癌
黑加仑： 软化血管、降低血脂、减缓衰老，增强抗病能力
胡萝卜： 增强免疫力、健脾消食、补肝明日、清热解毒，管疾病和肿瘤
黑芝麻籽： 补肝肾，益精血，润肠道
羽衣甘蓝： 抗癌，抗氧化，清热解毒
紫色包心菜：防癌抗癌、抗氧化、和胃健脾

隆力奇膳祖生食问答

1.问膳祖生食是药，还是食品？
答膳祖生食不是药，是可以给人体带来健康效果的天然营养食品。中医学历来强调“药补不如食补”。在中国传统文化中，“药食同源”的理论源远流长：许多食物同药物一样，具有防治疾病的作用。生食是原始人类的食物，是含有旺盛生命力，让身体健康的天然食品。他能提高人体免疫力，将人体自身的治愈力最大化．是身体能够抵抗外来异物质、细菌、病毒、癌细胞等的攻击。膳祖生食不是药，但具有提高免疫力、帮助改善疾病症状的健康效果。

2.问：怀孕期问能吃生食吗？
答：怀孕女性对饮食更加谨慎，应当吃干净、有营养的食物。膳祖生食选用绿色、安全、营养均衡的原料，绝不使用任何防腐剂、色素、调味料等化学添加剂。同时，真空冷冻干燥技术最大化地保留了营养素，满足了怀孕女性对维生素、矿物质等需求量的增加，是最适合的放心食物。怀孕期间，建议增加生食的用量，效果会更佳。问：膳祖生食需食用多长时间7答：膳祖生食是纯净、天然、均衡的营养美餐。正确的饮食习惯是在日常生活的实践中逐步建立起来的。健康饮食不仅仅要在特定时期进行，持之以恒对健康管理才更为重要。请您每天早餐或晚餐坚持使用膳祖生食。

3.问：吃生食时，怎样调理日常饮食？
答：食用生食没有特别禁忌，建议遵照和生食一样的健康饮食原则。和含有防腐剂，色素，化学调味料等含有多种化学添加剂的方便食品相比．充分食用杂粮，生的蔬菜，蘑菇，海藻类．水果食物，会对健康管理有很大帮助。

4.问：增肥的人是否可以吃生食？
答：想增肥却偏偏不长肉的人不是因为吃得少，而是因为肠胃不好导致食欲下降，或者消化，吸收功能低下，生食减轻肠胃负担并且提供营养均衡，因此长期吃生食，会帮助那些偏瘦的人增加体重。活动量大或者担心体重下降的人可把生食当成零食或者与土豆，地瓜，水果，沙拉等一同食用。

5.问：生食容易消化吗？
答：生的食物不容易消化的说法是一种偏见．平时没吃过的食物进到肠胃里会出现一时消化不良的反应，我们的肠胃对从未吃过的食物需要一些适应的时间。如很长时间不吃肉的人，如果突然吃肉第二天就会腹泻。平时我们用压力锅焖米饭，汤是热的，蔬菜也是先炒一下再吃，几乎没有机会吃富含酶，纤维素的食物．因此刚开始吃，会有肠胃不适应的情况。其实，生食是一定程度上已消化好的食物。尤其是对胃切除的人，无法分泌消化酶的患者或肝癌，胆囊癌，胰腺癌等患者，生食本身具有丰富的酶，使用后肠胃会感到非常舒服，而生食含有大量的纤维素。开始可能会肠道胀气或腹胀，但当肠道逐渐适应后，这些症状会渐渐消失。

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