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hainabaichuan9
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- 镁的生理功用（2nd）
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营养
镁是人体细胞内的主要阳离子，在细胞外液，仅次于钠和钙。
[@more@]镁的生理功用
- 镁对甲状腺的影响：当镁水平极度降低时，可使甲状旁腺功能低下，经补充镁后，该腺体的功能即可恢复。
- 胃肠道作用：碱性镁可中和胃酸，镁离子在肠腔中吸收缓慢，促进水分滞留，引起导泻作用。
- 钙与镁存在拮抗作用。
- 镁能兴奋细胞膜上的钠钾ATP酶，使细胞外钾向细胞内移动，增加注入。镁能降低钾离子的通透性，减少细胞失钾。镁缺乏时，钠泵活动被抑制，导致细胞内低钾。
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