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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。
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美容---皮肤养生学
紫外线与防晒[@more@]一、 日光及紫外线常识
日光并不等于紫外线,日光可划分为如下图所示,其
中短波紫外线不会到达地球表面,所以不会对人体皮
肤产生毒害使用,中长波紫外线能使皮肤产生炎症而
引起皮肤老化,同时可增强黑素细胞活性,引起色素
沉着,故而使皮肤晒黑或诱发黄褐斑。
光 波 (日 光)
肉眼不可见
肉眼可见
肉眼不可见
紫外线
赤橙黄绿青蓝紫
红外线
短波UVC
中波UVB
长波UVA
波长200-280nm
波长280-320nm
波长320-400nm
波长400-800nm
800-100万nm
在紫外线的的三种波段当中,对人的肌肤有伤害作用
的是UVA和UVB。
UVA的穿透性很强,能顺利地通过表皮到达真皮,使
胶原纤维的骨胶原和弹力纤维的弹性蛋白变性。皱纹
的产生。同时肌肤受紫外线照射后,细胞基底层的细
胞就会迅速活动起来。在盛夏只要在阳光下晒15-30
分钟,黑色素细胞会产生麦拉宁色素,以抵抗紫外线
的侵袭。一般来说,麦拉宁色素在完成了抵抗紫外线
的任务之后,经过约28天的更新周期后会自动从皮肤
脱落,但是如果肌肤受紫外线侵蚀严重,那么麦拉宁
色素就会进入真皮,造成色素沉积,黑斑就这样产生
了。紫外线对人的肌肤伤害是多主面的,主要集中在
皱纹的产生和黑斑的形成上。因而,防止紫外线的侵
蚀,已成了人们的共识。然而,不少人对紫外线的知
之甚少,认为防紫外线只是夏天的事,春、秋、冬天
和阴雨天就没有必要做好防紫外线的功课了。因此,
不少女性尽管防晒霜没少用,但皮肤还是黝黑黝黑
的,原因就在于她们只注重了夏季的防晒,而忽略了
其他季节对皮肤的保护。
其实,并非夏季的阳光才有紫外线。紫外线每天都存
在,只不过从三月份开始,紫外线的量逐渐增加,5
月份至8月份为高峰期。即使在冬天,紫外线的量也
有夏天的三分之一。紫外线的强弱不仅取决于季节,
也与高温和时间有并。海拔每升高1000公尺,紫外线
的强度就增加10%。一天中,以上午10时至下午2时的
紫外线最为强烈。因此,要想自已的皮肤不受紫外线
的侵蚀,减缓皮肤的衰老,应该一年四季(包括阴雨
天)都要做好紫外线的防范工作。
二、防晒化妆品
1、防晒化妆品概念:凡是具有吸收和屏蔽紫外线,
减轻或防止因日晒而引起皮肤损伤功能的化妆品称为
防晒化妆品。
2、防晒化妆品功效成份分类
①紫外线吸收剂:能吸收紫外线的能量,然后再以热
能或无害的可见光效应而释放出来。紫外线吸收剂本
身就是一种光敏物质,使用不当会引起光敏性皮炎,
继而诱发黄褐斑。
②紫外线散射剂:也称紫外线屏蔽剂。主要通过散射
作用以减少紫外线与皮肤的接触,从而防止紫外线对
皮肤的损害。它具有安全性高、稳定性好的优点,但
其防晒效果不如吸收剂明显。
③防晒化妆品的防晒效果常用防晒系数(Sun
Protection Factor,SPF值)来表示。有人认为是
指防晒化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的
时间倍数,这是不确切的。防日晒系数通常是指涂有
防晒剂保护的皮肤上,产生最小红斑所需能量与未加
保护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比。SPF
值的大小表明了防晒化妆品对紫外线的防护能力的高
低。最低的SPF值为2~6,中等的SPF值为6~8,高度的
SPF值为8~12,高强度的SPF值为12~20,超高强度的
SPF值为20~30,一般情况下,使用SPF值为15的防
晒化妆品就已经够了,不要盲目追求其SPF值。
3、防晒化妆品的分类
①油性
②油包水性
③水性
④水包油性
4、防晒化妆品现状
①目前,我国尚缺乏必要的测定防晒系统的检测手
段,故防晒效果无法很好判断。
②许多防晒产品标明的“防晒系数值”与实际的防晒
能力不符合,扩大宣传,而实际防晒能力低下。
③防晒化妆品中含有紫外线吸收剂,如使用不当反而
会成为光敏物质,导致皮炎甚至黑斑。
④干性皮肤宜用油性或油包水性防晒护肤品,但此类
防晒品对皮肤刺激性大,干性皮肤本身敏感性较强。
鉴于以上几种情况,单纯使用防晒化妆品是不可靠
的。
建议在外出时使用遮阳工具或服装。
真丝服装:具有吸收紫外线的功能,真丝原为白色,
在阳光照射下丝纤维中的分子会断裂,所含色氨酸、
酪氨酸被氧化,从而逐渐变黄,这就是蚕丝吸收了红
外线之故。
红色服装:中波紫外线291-320毫微米波长的紫外线
是太阳十色光谱中离红色光谱线最远的一种短波照
射,很容易被红色艳度的辐射长波“吃掉”,所以穿
红色服装可以抵抗阳光中的紫外线。