中青年男性熬夜可能会致盲

　　中青年男性疲劳时熬夜可能得怪病

　　据了解，这种眼病并不罕见，主要发生在20～45岁的中青年男性身上，医学上叫做特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变。目前，该病的男性发病率是女性的3～7倍，发病者多平时视力正常，而且大部分病人都是单眼发病。该病不但会使视力下降，还会使患者眼中所见事物出现变形，如把正的东西看成歪的、把大的东西看成小的、把小的东西看成大的。这种眼病可以自愈但容易反复，如不及时医治，则可能造成视力的永久性损害。<<预防眼睛疲劳需要哪些营养素

　　促进眼部血液微循环能防止此病

　　据悉，当人在特别疲劳或紧张时熬夜，容易引起血管的收缩或痉挛，使通过血管的血流量减少。而当人眼部的一种脉络小血管出现供血不足时，就会引起视网膜的一种色素上皮细胞本身所具有的屏障功能受损，无法阻止一些蛋白质、抗体等大分子物质渗透到视网膜中，导致视网膜原有结构及环境受到破坏，使视细胞不能正常发挥功能，进而导致视力突然下降。所以，预防特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变关键在于促进眼部血液微循环。<<花青素缓解空调房中眼睛干涩

　　在欧洲，为了改善血液循环花青素己用于临床治疗几十年。花青素可以清除细胞膜中水溶性和脂溶性的自由基，达到强化毛细血管、减少毛细血管阻力的目的，改善眼部血液循环，消除疲劳或紧张情绪对血管收缩的影响，从而预防视网膜受损。

　　太阳神蓝莓片，富含花青素，能改善眼部微循环，预防因疲劳、熬夜导致的视网膜病变。除了花青素，蓝莓片中还含β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等多种对视力有益的营养物质，能有效改善睫状肌血液循环，营养眼睛；促进视紫红质生成，改善暗视力；消除眼内自由基，对抗假性近视和视疲劳综合症。