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四类人不宜多吃花生

营养与保健常识 │ 2007-12-06 20:13:36

四类人不宜多吃花生http://www.sc.xinhuanet.com/content/2007-11/24/content_11759701.htm[@more@]四类 查看全文…

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巴马——天下第一长寿村

营养与保健常识 │ 2007-12-05 14:57:07

天下第一长寿村[@more@] 巴马,一个贫穷而偏远的小县城,没有大都市的纸醉金迷,也没有硝烟尘上的工业大烟囱。这里,住着一群纯朴的中国老百姓,23万多人共享一个充满 查看全文…

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每天睡眠不足4小时死亡率高

营养与保健常识 │ 2007-12-04 03:58:50

每天睡眠不足4小时死亡率高[@more@]每天睡眠不足4小时死亡率高作者:温州网 据美国侨报报道,越来越多的人处于亚健康状态,究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少 查看全文…

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饮食习惯新误区

营养与保健常识 │ 2007-12-04 03:56:36

饮食习惯新误区[@more@]饮食习惯新误区作者:饮食习惯新误区 一、喜喝时新茶:时新茶虽然叶醇香爽,但饮用弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶,含有未经 查看全文…

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四类人群需要常喝牛奶

营养与保健常识 │ 2007-12-04 03:53:10

电脑工作者 骨质疏松患者 心血管疾病患者  萎缩性胃炎患者 [@more@]四类人群需要常喝牛奶首先,我们需要知道的是:牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉, 查看全文…

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第六条:打破蛋白质的神话

营养与保健常识 │ 2007-11-29 14:37:54

安东尼.罗宾健康之道[@more@]作者: 安东尼.罗宾 你之注重蛋白质的摄取,有什么原因吗?有些人是为了增强精力,有些人是为了增强耐力,有些人是为了强健骨骼。然而过量的蛋 查看全文…

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12种鱼的营养

营养与保健常识 │ 2007-11-27 15:48:31

http://www.hcweb.cn 07-11-05 10:15:08 来源:sohu[@more@] 鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多, 查看全文…

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世卫:“亚健康状态”约占人群总数的75%

营养与保健常识 │ 2007-11-27 15:43:04

http://www.hcweb.cn 07-11-16 12:06:00 来源:人民日报海外版[@more@]  现在人们用得最多的一个词就是“累”,大人累、孩子累、老人 查看全文…

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如何知道自己是否缺营养?

营养与保健常识 │ 2007-11-22 11:10:00

营养不均衡是普遍存在的问题[@more@]一般人不能对每天所食用的食物进行营养分析,以计算自己摄取了多少营养,又缺乏多少营养。因此,营养不均衡是普遍存在的问题,如据1992 查看全文…

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十个饮食习惯让你年轻 [转]

营养与保健常识 │ 2007-11-22 01:01:28

青春永驻[@more@]十个饮食习惯让你年轻 [转] 1、清晨醒来时多吃食物   这是更快燃烧脂肪,至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时 查看全文…

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